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鼻づまり解消の仕方

今年の花粉は例年よりも多い量が飛ぶそうです。

そうなると花粉症の方は鼻づまりや目のかゆみなどとても大変になりそうですね。

マスクの技術の進歩で花粉症用マスクを付けていればある程度は防げるそうですが、それでも鼻水が出て鼻づまりを起こす人は多くいるでしょう。

一般家庭で出来る鼻づまり解消方法は、確立されていると思います。

それは、鼻を温めることと鼻の中を洗う(鼻うがい)ことで鼻づまりの解消に繋がるそうです。

鼻を温める方法はお湯を沸かさなくても、濡れたタオルを電子レンジで温めるだけで蒸しタオルが出来るのでそれを鼻の穴がふさがらないように乗せます。

鼻づまりが解消するまでこれを繰り返すと良いでしょう。

鼻の中を洗う鼻うがいですが、薄い塩水を温めて鼻うがいをすると、鼻にかかる刺激を緩和できます。

鼻づまりが酷いようですとこれらをしても解消にはならない可能性もあるので、その場合は最寄の耳鼻科で診断を受けるべきでしょう。
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